집에서 할 수 있는 에너지 소모 높은 활동놀이 5가지
1. 신문지 공 던지기
재료: 신문지, 테이프, 바구니
- 신문지를 구겨 공을 만들고 바구니에 던져 넣는 놀이. 점수를 정해 놀이에 경쟁 요소를 추가해도 좋습니다.
- 소근육 대근육 모두 사용하여 에너지 소모에도 좋은 놀이예요.
- 남자아이의 경우 에너지를 소비해야 할 때 추워서 밖에 나가서 놀지 못할 때 주로 해주는 놀이예요.
2. 종이집 만들기
재료: 큰 종이 상자, 색연필, 스티커
- 종이 상자에 창문과 문을 그리고 꾸며 아이만의 작은 집을 만들어줍니다.
- 예쁘게 색도 칠하고 그림도 그리고 스티커도 붙이면 한동안은 종이집에서 생활할 거예요.
- 엄마, 아빠도 종이집에 초대하고 소꿉놀이(상황극)가 시작되는 거예요.
3. 플라스틱 병 볼링
재료: 빈 플라스틱 병, 공
- 병에 물이나 모래를 조금 넣어 무게를 주고 볼링핀처럼 세웁니다. 공을 굴려 넘어뜨리는 놀이입니다.
- 대근육을 사용하여 에너지 소비에 좋은 놀이입니다.
- 야외 할 동 못하는 추운 겨울이 실내에서 할 수 있는 놀이 추천 드립니다.
4. 종이컵 타워 쌓기
재료: 종이컵, 스티커
- 종이컵을 쌓아 올리며 균형을 맞추는 놀이입니다.
- 컵에 스티커를 붙여 다양한 모양을 만들어보세요.
- 아이들의 집도 만들어 주면 하루종일 그 안에서 놀아요.
- 다양한 색상의 종이컵을 이용하면 알록달록해서 더 예쁘게 만들 수 있어요.
5. 풍선 로켓 놀이
재료: 풍선, 빨대, 실, 테이프
- 빨대를 실에 끼운 뒤, 실을 벽에 고정합니다.
- 풍선을 불어 빨대에 테이프로 붙이고 풍선 입구를 열어주면 로켓처럼 움직입니다.
우리 아이들 요즘 찬바람 불고 어디 나갈 때 없잖아요.
집에서 놀아줘야 하는데, TV만 보여줄 수도 없고 활동하기 좋은 놀이로 우리 아이들과 즐거운 겨울 보내요.
집에서 하는 놀이는 아이들의 창의력을 자극할 수 있어서 더 좋은 것 같아요.
아이와 함께 놀이를 만들어가며 게임의 규칙도 만들어가며 같이 놀면 시간이 금방가요.