두통은 현대인들에게 매우 흔한 증상으로, 다양한 원인과 유형에 따라 그 대처법도 달라집니다.1. 두통의 주요 원인(1) 긴장성 두통원인: 스트레스, 잘못된 자세, 근육 긴장.특징: 머리 전체가 조이는 듯한 통증.(2) 편두통원인: 혈관 확장 및 신경 염증, 유전적 요인, 호르몬 변화.특징: 한쪽 머리가 욱신거리며 구역감이나 빛/소리에 민감.(3) 군발성 두통원인: 특정 신경이 활성화되며 발생, 명확한 원인은 불명.특징: 한쪽 눈 주위의 극심한 통증, 특정 시기에 집중적으로 발생.(4) 이차성 두통원인: 다른 질환(부비동염, 고혈압, 감염 등)으로 인해 발생.특징: 원인 질환에 따라 통증 양상이 다양. 2. 빠른 두통 해소 방법(1) 긴장성 두통마사지: 관자놀이, 목, 어깨를 가볍게 마사지해 근육 긴장을 ..
