24시 운영하는 국밥집을 소개시켜 드릴께요~
완전 24시간 다 운영하는건 아니에요.
운영시간 :
06:30 - 새벽 02시 까지 운영 됩니다.
밑반찬으로 젓갈+깍두기가 나오는데, 원산지 국산이다.
원산지를 보고 먹어서 그런가 더 믿음직 스럽고 맛있는 느낌? ㅋ
두번이나 리필 해서 먹었어요.
항상 콩나물 해장국 , 김치 콩나물해장국 대표 메뉴만 먹었는데,
쌀쌀한 바람이 부는 추운 겨울이 왔어요.
제철 메뉴!!
굴국밥 출시!!
오늘은 굴국밥을 먹으러 방문 했어요.
아주 통통한 굴이 들어있어요.
우와 어떻게 굴이 이렇게 통통하지? 싶을정도로 탱글탱글한 굴이 들어있어요.
맑은 국물인데 칼칼한 느낌 아시죠??
겨울철 개운하니~ 시원~~ 하게 드시기 딱 좋은 메뉴 에요.
실내 분위기를 전체적으로 다 찍고싶었는데, 손님이 너무 많았어요.
테이블이 가득차서 여기저기 찍으면 다른분들 얼굴이 너무 많이 찍힐 것같아서, 메뉴판쪽 벽면만 촬영 했어요.
찬바람 부는 계절이라 그런지, 따뜻한 국밥 찾는 분들이 많아져서 평일 점심시간인데 직장인 분들 점심식사하러 오셨는지 사람이 많더라구요.
간단하게 제철 굴에 대한 효능을 알려드릴게요~
굴은 바다의 우유라고 하잖아요, 피부미용에 좋다는 소리도 많이 들어왔어요.
1. 영양소 공급
단백질: 고품질의 단백질이 풍부하여 근육 강화와 세포 재생에 도움을 줍니다.
비타민과 미네랄:
비타민 B12: 신경계 건강과 에너지 생성에 필수적.
아연: 면역력 강화, 피부 건강 유지, 상처 회복 촉진.
철분: 빈혈 예방 및 피로 감소.
2. 면역력 강화
굴에 함유된 아연은 면역세포의 기능을 활성화하여 감염 예방에 도움을 줍니다.
3. 심혈관 건강
굴에는 오메가-3 지방산과 같은 불포화 지방산이 포함되어 있어 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.
4. 남성 건강에 도움
아연 함량이 높아 테스토스테론 분비를 촉진하고, 생식 건강과 성기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 뼈 건강
칼슘, 마그네슘, 비타민 D와 같은 뼈 건강에 중요한 영양소가 포함되어 있어 골다공증 예방과 뼈 강도 유지에 기여합니다.
6. 피부와 항산화 효과
굴에 들어 있는 아연과 셀레늄은 피부를 건강하게 유지하고 항산화 작용을 통해 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.
7. 다이어트에 유리
칼로리가 낮고 단백질이 풍부하며 포만감을 제공하여 체중 관리에 유용합니다.
섭취 시 주의사항
알레르기: 굴 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.
위생: 날굴 섭취 시 위생 상태가 좋지 않은 경우 식중독 위험이 있으니 신선한 제품을 선택하세요.
과다 섭취: 아연이나 나트륨 과잉 섭취를 피하기 위해 적당량만 섭취하는 것이 좋습니다.
특히 겨울철에 제철이라 맛과 영양이 가장 좋습니다!
굴은 쉽게 변질되어 꼭 신선한 제품만을 드셔야 탈이 없습니다.
우리 맛있게 먹고 건강한 생활 해요~~
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콩마루 전주 콩나물국밥 수원영통역점
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