유당불내증이란? 없다가도 갑자기 생기는건가??내가 어렸을적에는 학교에서 우유급식을 했었는데, 그때는 우유를 너무나도 좋아하는 아이였는데, 30대가 되니 우유만 먹으면 배가 부글부글부글 이상하다. 카페에서 라떼종류를 시켜먹어도 배가 부글부글부글 하다.알고보니 유당불내증 이라고 한다. 유당불내증이란?유당불내증은 몸속에 락타아제라는 효소가 감소하면서 우유나 유제품에 들어있는 유당(락토오스)을 소화하지 못하는 상태를 말한다. 락타아제 효소가 부족하면 유당을 소화못시키고 그대로 장으로 내려가 장내 세균이 유당을 발효시키면서 복통,설사,가스,복부팽만감 과 같은 증상이 나타난다 왜 동양인은 유당불내증이 많은데, 서양인은 유당불내증이 없는걸까??- 유제품을 먹어온 역사가 다르기때문에 !!서양 : 과거에 유럽지역은 초원..
